Новые статьи

  • Факторы Распределения Жира Тела

    Большинство мужчин и женщин прибавляет в весе по-другому. Но на том, что заставляет жир обосноваться льготным способом, есть небольшое свидетельство.

    Ученые установили, что определенные формы кузова: форма андроида, или форма яблока, обычная среди мужчин (жировые отложения на средней секции тела, главным образом на животе) и gynoid, или форма груши, более обычная среди женщин (жир, депонированный на бедрах и основании). Есть также третий тип формы кузова: яйцевидная форма, не дифференцирующаяся между мужчинами и женщинами. С этим типом мы можем говорить о полном общем охвате bodyfat.

    Думая о многих случаях исключений, я пытаюсь узнать в дальнейшем, если есть строгое определенное полное распределение образца для мужчин и женщин и что является факторами, влияющими на полное распределение. И я нахожу это интересным не в том, столько, сколько эстетическая сторона заинтересована, а от перспективы здоровья.

    Весить больше нормы или быть весящим ниже нормы являются особенностями в зависимости от многих факторов: Вы генетически весите больше нормы, если у Вас есть семейная история грузных родителей/родственников. Кроме того, нервная система играет важную роль в балансировании массы тела: серотонин и эндорфины посылают сигналы в мозг, которые вызывают потребность поесть или напротив. Есть также гормон CCK, который передает мозговые сигналы на государстве насыщения - это уменьшает голод.

    В то время как вообще, на массу тела влияет генетически, гормонально и условие обслуживания тела (рутина деятельности), кажется, что полное распределение под влиянием возраста, генетического наследования, гонки, но до большей степени полом определенные гормоны. Они ответственны за распределение жира в определенных зонах наших тел: таким образом, эстрогены, которые ответственны за типичные женские сексуальные особенности, будут влиять на полное смещение в формате груши, одобряя его наложение на бедрах, бедрах, и животе, в то время как тестостерон "приведет" жир главным образом к животику и верхнему телу.

    Последние исследования показывают, что мужская тенденция к формату gynoid увеличилась за прошлые 30 лет (одно исследование показывает рост 2 дюймов в мужских бедрах за прошлые 30 лет). Согласно исследованиям как Джон R. Lee, М. D (специалист в естественной терапии прогестерона), д-р Jesse Hanley и д-р Peter Eckhart, кажется, что современная жизнь выставляет людей увеличенному количеству эстрогена и подобных эстрогену веществ (xenoestrogens или иностранных эстрогенов). Источники этих веществ могут быть пластмассами, пластмассовыми бутылками питья, коммерчески поднял говядину, цыпленка и свинину, личные продукты заботы, пестициды, гербициды, противозачаточные пилюли, spermacide, моющее средство, консервы и лаки. Проблема состоит в том, что увеличенные уровни эстрогена в мужчинах не только заставляют свои бедра полнеть, но и являются главным фактором риска для болезни, такой как расширение простаты и рак.

    Кроме того, для женщин распределение жира образца андроида должно вызвать вопросы относительно гормональной неустойчивости, такие ситуации, являющиеся потенциальной причиной для проблем здоровья, таких как многокистозный синдром яичника.

    Мы видели, как здоровье имело отношение, проблемы могут затронуть жир тела, теперь давайте, смотрят на то, как жир может вызвать проблемы здоровья.

    Ясно, что увеличил здоровье аффектов жира тела, новости - то, что ее распределение на теле влияет на состояние здоровья определенных органов.

    Согласно его размещению, жир может быть подкожным (под кожей) или интуитивным (вокруг органов). Самое большое беспокойство произведено интуитивным жиром, который может столкнуться с хорошим функционированием жизненных органов. Есть отношения между полными жировыми отложениями и определенными жировыми отложениями: жир вокруг секции середины тела связан с интуитивным жиром, таким образом, брюшной жир - самый серьезный риск здоровья.

    Талия к модному отношению - метод определения, есть ли чрезмерное количество верхнего жира тела. Это получено, деля измерение талии объемом бедер. Верхние пределы are:.95 для мужчин и.80 для женщин. Любые чрезмерные ценности должны быть тревожными.

    Полные люди формы яблока выставлены большему риску развития связанных с тучностью болезней, поскольку жир является внутрибрюшным и распределен вокруг их живота и груди. Они рискуют:

      <литий> Сердечно-сосудистые болезни и гипертония

      <литий> Тип 2 диабета

      <литий> Дыхательные болезни (синдром одышки сна)

      <литий> Немного раковых образований

      <литий> Остеоартрит

    Грушевидные грузные люди в большем риске механических проблем, поскольку большая часть их жира тела распределена вокруг их бедер, бедер и основания.

    И и грушевидные тучные люди формы яблока, вероятно, разовьют психологические проблемы и изменение качества жизни.

    В любом случае, экстра-вес не может создать только проблемы. Факт - то, что главная роль в приобретении экстра-жира является рационом питания, который тело не может сжечь по различным причинам (таким как уменьшенная метаболическая норма, низкий уровень деятельности или физическое состояние), и, следовательно, это создает жировые отложения. Решение - классический: диета и осуществление.

    Однако, в потере дополнительного веса есть различия мужчин-женщин. Процесс, кажется, более труден для женщин.

    Полная масса тела составлена из полной массовой и обезжиренной массы. Полная масса может иметь два типа: существенный и лишний. Существенный жир найден в костном мозге, в различных органах, и всюду по нервной системе.

    Женщины находятся в невыгодном положении, поскольку их физиологические процессы (рождение ребенка и гормональные функции) требуют плюс существенного жира, "определенного для пола жира". Таким образом полный процент от жира тела выше, кроме того, эта часть существенного жира трудно сместить. Во-вторых, у женщин есть меньше калории горящий мускул чем мужчины, который делает ее больше более требовательной для женщины, чтобы достигнуть более аккуратного числа. Теперь, девочки, не используйте это как оправдание!