Новые статьи

  • Как Девиз быть Подготовленным Может Помочь Вам Похудеть

    Быть Подготовленным. Для Бойскаутов это означает, что Вы всегда готовы в теле и уме сделать Вашу обязанность. Как Вы можете использовать этот девиз, чтобы помочь Вам в Ваших усилиях по потере веса?

    Я имею школу мысли, что голодание не способ похудеть и привести здоровый образ жизни. Мое размышление должно было всегда делать правильные выборы в продуктах, которые мы едим. Для многих людей это не объедается, который является их врагом - это - неправильные выборы. Эта статья предполагает, что Вы знаете различие между хорошими выборами пищи и плохо. Есть много статей, которые могут быть найдены при создании надлежащих выборов пищи.

    Например; Вы когда-либо пытались сидеть на диете и узнали себя вокруг городского выполнения поручения и затем внезапно настолько голодный, Вы не могли едва выдержать его? Или Вы когда-либо работали, и Ваши товарищи по работе хотят пойти в местный мексиканский ресторан, и Вы не упаковывали свой обед в тот день? Обычно то, что случается, является Вами, колебание в местное быстрое питание соединяет или идет с Вашими сотрудниками в ресторан и заканчивает тем, что делало плохие выборы. Как это может быть предотвращено? Ответ: быть подготовленным.

    Вышеупомянутое " плохо choice" сценариев, возможно, избежали, будучи подготовленным. Первое, возможно, было предотвращено, неся бар замены еды или встряску в Вашем транспортном средстве с Вами. Это, возможно, обуздало Ваш голод, пока Вы не были дома, и имеющий возможность готовят питательную закуску или еду. Второго, возможно, избежали, завтракая упакованный и готовый поесть во время обеда. Вы, возможно, даже несли это в ресторан и наслаждались компанией Ваших сотрудников.

    Враг номер один того, чтобы быть подготовленным является временем. " у меня нет времени, чтобы упаковать мой обед вечером! " или " у меня нет времени, чтобы приготовить вечером! " у меня есть хорошие новости и дурные вести. Если Вы собираетесь быть подготовленными - это собирается занять время. Хорошие новости - то, что это не должно быть столь же трудоёмким, как Вы можете думать.

    Один способ экономить время и быть подготовленным состоит в том, чтобы использовать встряски замены еды или порошки замены еды. Их можно нести с Вами везде, куда Вы идете и смешанный и поглощенный в течение минут. Иначе должен сделать Вашу кулинарию, когда у Вас есть время. Я знаю об одном человеке, который готовит 7 куриных грудок в воскресенье ночью и помещает их в Tupperware служащие блюда наряду с неочищенным рисом и парившей брокколи. Они только просто берут один в день, чтобы работать и иметь очень питательное, потеря веса дружественный обед.

    Еще некоторые идеи для того, чтобы быть подготовленными в Вашей поездке потери веса:

    у · Есть канистры тунца в Вашем столе на работе.

    · Держат бутылку воды с Вами всегда.

    · Делают Вашу кулинарию, когда Вы имеете время и готовите достаточно для нескольких приемов пищи.

    · Держат порошки замены еды и бары замены еды поблизости.

    · Покупка шейкер Tupperware

    Не позволяйте себе достигать роковой черты в Вашем голоде. В этом пункте большинство из нас поест о чем-нибудь. Пребывание перед игрой и быть подготовленным. Когда голод совершает нападки - делают мудрые выборы, и Ваше тело ответит благоприятным способом.

    Помните; будьте подготовлены и Вы достигнете своих целей потери веса.

    Я желаю для Вас лучшее из здоровья!

    Билл Herren

    Билл Herren - webmaster для weightloss-статей. com Все потеря веса имел отношение! Истории успеха потери веса, бюллетени продукции, осуществляют статьи, рецепты потери веса, и статьи диеты. Все Освобождают и все разработанные, чтобы помочь Вам похудеть!