Новые статьи

  • Как я Потерянный 51 фунт Через 4 Месяца Используя Самый простой План Диеты В Мире

    Как много людей я был на множестве планов диеты за эти годы в пределах от Atkins к Южному Берегу к Weightwatchers Дженни Craig и партиям больше кроме того. Фактически, я съел достаточно супа капусты, чтобы удовлетворить маленькую страну! Я - 5 футов 10, и я имел обыкновение весить 230 фунтов и должен был потерять хорошие 50 фунтов, чтобы вовлечь себя в некоторых за исключением формы. И затем это поражало меня. Это, кажется настолько логичным теперь и настолько простой, но я проигнорировал самое простое решение для потери веса всех. Вот то, как я обнаружил это.

    Я был закончен в Великобритании на каникулах и говорящий с Тетей. У нас был чай вместе, и моя Тетя наблюдала свое любимое дневное телешоу, названное "Сегодня с Des и Mel." Хозяин, скорее очаровательного парня по имени Des O'Connor спрашивали, как он остался настолько аккуратным и тонким и действительно зрелым в в возрасте 70 (он только что еще раз стал отцом), и он дал мне самое простое решение для потери веса, которое я когда-либо слышал. Фактически Вам серьезно бросили бы вызов найти монтера и больше ярко выглядящих 70 лет где-нибудь на планете.

    Ответ Des's был то, что он только ест одну еду в день вечером, и фактически ест столько, сколько он хочет при том одном заседании еды. В течение дня он может хорошо задеть на небольшом количестве фруктов и естественно пьет много жидкостей, но он клянется планом и делал больше 40 лет.

    Это казалось настолько простым и смехотворно легким, и я был очень сомнителен, будет ли это работать на меня. Однако, это основано по чистой логике. Пропуская существенные калории в течение дня, тело восполняет это вечером и затем запасает калории, чтобы держать Вас идущий на следующий день до Вашего ужина. Однако, я не ученый или доктор, и я только интересуюсь результатами. Вот то, как это работало на меня.

    Неделя Каждый был немного стимулирующим. Я действительно грыз на нечетном печенье, чтобы держать меня идущий с моим утренним черным кофе. Я пропустил социальный аспект обеда, но удовлетворил меня знанием, что я делал свое здоровье и тело огромная польза. На неделе один я потерял 6 фунтов, и на первом месяце 15 фунтов понижались мое тело! Однако, находясь на многих программах диеты за эти годы я волновался, что это могло все возвратиться.

    С этим в памяти я запускал нежную гуляющую программу по вечерам после моей еды дня, и это действительно помогло мне с моими уровнями энергии. Я действительно не хотел посетить гимнастику или подчеркнуть меня при управлении.

    Я ел все, что я хотел по вечерам, включая мороженое и много ребер и жаркого и т. д. Однако, после первого месяца мое тело, казалось, начало регулировать себя, и я, казалось, не жаждал эти тяжелые богатые продукты так. Я думаю, что мое тело начало узнавать, что оно должно было поесть хорошо и полезный по вечерам, таким образом оно могло пройти через следующие 24 часа.

    В месяце два я понизил другой 13 фунтов. В месяце три я потерял дальнейшие 12 фунтов и в месяце четыре других создания 11 фунтов за потерю общей массы 51 фунта через ЧЕТЫРЕ месяца. Действительно удивительный. Я все еще поражен этим.

    Я не рекомендую этот план относительно жизни и медленно повторно вводил здоровый завтрак и очень легкий обед. Это - действительно большой план относительно потери лишнего веса быстро, хотя - и не работает как ничто, я когда-либо пробовал прежде.

    Один год на и я все еще в моем целевом весе 180 фунтов. Я все еще делаю свое идущее осуществление большинство вечеров и чувствую себя на 1000 % лучше с грузами больше энергии. Я рекомендовал, чтобы этот план множеству друзей и я сказал, что он работал на 90 % из них. Дайте этому выстрел, разногласия - то, что это будет работать большое на Вас также! Согласуйте со своим доктором сначала, хотя быть безопасными.