Новые статьи

  • Низкая Революция Диеты Углевода - История

    Большинство людей думает о диете Atkins, когда они слышат низкий карбонат фразы. Действительно, д-р Robert C. Atkins - автор многого низкого углевода ketogenic книги диеты. В 1972 был издан первый, и его усилия по руководству реконструировали мир сидения на диете, который мы видим сегодня. Для всего, что Вы слышите; однако, д-р Atkins не создавал сидение на диете низкого карбоната.

    Уильям Banting издал брошюры в 1860-ых, расхваливая пользу для здоровья низкой диеты углевода, он был надет его медицинским советником, г. William Harvey, F. R. C. S. Основной принцип его диеты должен был потреблять как можно меньше хлеб, масло, молоко, сахар, пиво, и картофель из-за его веры, что они содержали крахмал и сахарный вопрос, который имел тенденцию создавать жир. Г. Banting нашел, что его расстройство желудка исчезло, его пупочный разрыв был вылечен, он потерял 50 фунтов, его вид и слушание были удивительны для человека в его 70-ых, он спал лучше ночью, и он в основном чувствовал в лучшем здоровье, чем он имел в течение предыдущих 26 лет его жизни. В его время г. Banting реконструировал сидение на диете, и он получил тысячи писем от читателей, благодарящих его и говорящих ему, как его низкая диета углевода изменила их жизни к лучшему.

    Johns Hopkins Университет и Клиника Мейо разрабатывал диету, чтобы рассматривать эпилепсию в 1920-ых. Диета требует высокого полного потребления и низкого потребления углеводов, чтобы вызвать ketosis. Они учились, как диета работала с детьми, которые были неудачны в рассмотрении их эпилепсии с лечением, и они нашли, что 55 процентов оригинальных пациентов оставались на диете, и у 27 процентов было больше чем 90-процентное уменьшение в их конфискациях. Были некоторые дети, у которых не было никаких конфискаций в течение двух лет, в то время как на диете, и они, казалось, были вылечены от эпилепсии даже после остановки их низкого карбоната ketogenic диета.

    Расцвет Уолтера Lyons и Гордон Azar сделали исследование в 1963, сравнивая углевод ограничительные диеты с диетами участия в голодовке. Они заключили, что при еде диеты, адекватной в калориях, белок и жир, но несовершенный в углеводе, привели к потере веса, подобной тому из участвующих в голодовке пациентов.

    Первая действительно популярная диета низкого карбоната была популяризирована в книге Быстрая Диета Потери веса Доктора д-р Irwin Maxwell Stillman в 1967, и низкая революция углевода началась. Диета состояла прежде всего из источников белка как мясо, домашняя птица, рыба и яйца, сокращая потребление углеводов к близко ни к чему. Книга продала 2.5 миллиона копий от 1967-69, и большие количества людей потеряли большой вес на этой диете углевода, которой управляют.

    Д-р Atkins издал свою оригинальную книгу, Революцию д-р Atkins Diet, в 1972; однако, революция была прочь к медленному началу. Его низкая диета углевода компенсировала то, что преподавалось в господствующих медицинских учреждениях и подверглось нападению подобными диетологам, диетврачам, врачам, и Журналу американской Медицинской Ассоциации; однако, другие доктора также теперь знали о связи между углеводами, болезнью и тучностью.

    В 1983 д-р Richard Bernstein, тип 1 диабетик начиная с возраста девять, открыл свою очень спорную клинику, чтобы рассматривать диабетиков с очень строгим низким подходом углевода к болезни. Идеи Bernstein's были высмеяны сначала медицинским учреждением, но революция низкого карбоната набирала ход.

    В 1992, д-р Richard Heller написал свою первую программу диеты под названием Программа Наркомана Углеводов для Успеха: Взяв под свой контроль Вашу Жизнь и Ваш Вес, который обвинял высокое потребление углевода в увеличенной тучности, находимой всюду по США. Он нашел быструю аудиторию роста для его идей, поскольку революция продолжала расти.

    В 1992 был издан первый выпуск Новой Революции Диеты д-р Atkins', и другой вошел в 1999. Эти два выпуска продали более чем 10 миллионов копий и выпуски, объединенные, чтобы стать одной из 50 главных книг продажи всего времени.

    Год 1999 был годом прорыва для практиков низкого карбоната, и революция низкого карбоната парила полную скорость вперед. Д-р Richard Bernstein издал свое книжное Решение для Диабета, и это был мгновенный хит, продающий вверх миллиона копий. Сегодня у последнего Выпуска 2003 есть предисловие никем другим чем президент американского Диабетического Общества, настоящей победы для человека, который, когда он сначала проповедовал свой подход углевода, которым управляют, к болезни, был расценен как псих и эксцентричный американской Медицинской Ассоциацией.

    Также в 1999, д-р Richard Heller объединился со своей женой, д-р Rachel Heller и д-р Frederic Vagnini, чтобы издать Здоровую Сердечную Программу Наркомана Углевода: Сломайте Свою Связь Инсулина древесного угля с Сердечной Болезнью, более новой версией его первой книги, которая зарегистрировала очень ясно отношения между высоким потреблением углевода и изобилием Синдрома X болезней так же как, конечно, тучность. Эта книга и несколько связанных этой группой авторов продали и продолжать продавать миллионы копий.

    Одна диета низкого карбоната; однако, было намного более успешным и нравился общественности чем другие; это было диетой д-р Robert Atkins'. Буквально миллионы людей преуспели в том, чтобы худеть и улучшить их полное здоровье следующим за программами, выдвинутыми в Новой Революции Диеты д-р Atkins'.

    Д-р Atkins пищевое распространение подхода прежде всего устно как люди, имел успех на диете, вводил это другим. Медицинское учреждение было упрямо против подхода Atkins и старалось изо всех сил дискредитировать его. Дебаты по пищевому плану Atkins превратились в рев как в миллионы попробованного и преуспели худеющий и улучшающийся их здоровье, в то время как эксперты утверждали, что это было неправильным и не могло быть сделано. Реальное завещание относительно законности программы д-р Atkins' - то, что, в то время как значительное большинство медицинского & пищевого учреждения требовало, его диета была только проста неправильный, число людей после программы продолжало расти на более быстрый и более быстрый темп как успешные мотивированные люди и поощряло их друзей и другие пробовать Пищевой План Atkins.

    Поскольку все больше людей нашло, что диета работала на них, другие успешные низкие диеты углевода быстро следовали, такие как Зона, Сахарные Объездчики лошадей!, Диета Без зерен, и Южная Диета Берега, чтобы назвать некоторые.

    Революция взлетела на удивительной скорости, когда д-р Atkins издал обновленную версию его книги, Новой Революции Диеты д-р Atkins', в 2002. Новый выпуск включил небольшие изменения в его программе, основанной в его прошлые 30 лет исследования. Этот выпуск его книги скоро сопровождался множеством изданных результатов исследования, утверждающих потерю веса и пользу для здоровья низкой диеты углевода. Некоторые люди в группах, которые ранее напали на его диету, теперь рассматривали возможность, что низкое потребление углевода было безопасным, эффективным способом похудеть и поесть для жизни.

    Теперь миллионы людей делают Atkins, и революция взлетела. Компании начали производить несметное число низких продуктов углевода, которые весьма буквально отлетели полки. Все больше ресторанов обеспечивает низкие меню углевода, или чистый углевод рассчитывает на их существующие пункты меню. Даже компании быстрого питания вскочили на побеждающую сторону на выборах с низкими гамбургерами углевода, обертками, и шарами завтрака.

    То, что будущее держит для низких диет углевода, является чьим - то предположением. Они вошли в господствующую тенденцию, и результаты текущего исследования конечно окажут главное влияние на длительное принятие низких диет углевода. Я уверен, что г. Banting будет рад видеть, что низкий карбонат реконструировал мир сегодня.