Новые статьи

  • Психология Потери веса - Придерживание Программы Осуществления!

    ЭТО НЕ О ЧИСЛАХ!

    Клубы здоровья всегда мучат свои мозги, пытающиеся выяснять, почему у них есть такое трудное время, держа возвращение участников. Большинство владельцев утверждало бы, что поток наличности и размер прибыли - самая важная причина сохранить членство. Да, но что клиенты двигателей к этим клубам здоровья? Эти владельцы потеряли связь с тем, что имеет значение больше всего, клиент! Дайте клиенту больше, чем они ожидают, и они продолжат иметь деловые отношения с Вами. Продажа продукта или обслуживания о людях больше так чем числа на крупноформатной таблице.

    ОТВЕРСТИЯ СЛИВА ПРОТИВ Выбоин

    Я хочу, чтобы Вы думали об этом принципе в Вашей разминке. Вы знаете, что очень легко быть обремененным вниз со всеми деталями программы диеты и осуществления. В то время как руководящие принципы необходимы, время от времени сосредотачиваясь слишком много на числах может и настраивать Вас для отказа. Вы можете начать думать все эти калории подсчета, представители, и отслеживание сердечных норм очень, чтобы достигнуть. Неожиданно, Вы начинаете терять из виду Ваши цели, и это становится большим количеством работы чем выпуска напряжения или хобби. Вы можете даже оставить осуществление. Это может быть непосредственным водосточным колодцем для Вас.

    ЭТО РАСПРОДАЕТСЯ!

    Единственным путем Вы выполните на программе осуществления, должен быть распродан. Вооруженные силы называют их " lifers." Они - люди, которые посвящают себя кое-чему для долгого пути. Действительно ли Вы - lifer? Вы могли быть lifer? У lifer есть распроданное мышление. Он или она понимает, что будут выбоины, чтобы пройти; вперед может даже быть водосточный колодец, но они проходят через него, или они идут вокруг ситуации. Это может взять поддержку от других, но это сделано. Вы не можете быть lifer сегодня, но Вы могли быть то, если Вы не делаете изменения теперь!

    ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ

    Меня назвали г. Michigan в в масштабе штата соревнование боди-билдинга в 1988. Когда я конкурировал в соревнованиях боди-билдинга, меня потребовался хороший месяц, чтобы решить, хотел ли я действительно пойти для той специфической цели. Процесс решения был хорошо продуман. Я понял, что дни вперед принесут сомнение, расстройство, боль, и время от времени, смирение.

    Я также понял, что это могло принести много эмоциональных неудач. Действительно ли я желал заплатить цену? Действительно ли я желал изменить мое поведение и образ жизни для надежды на будущую выгоду? Все те мысли должны были быть обсуждены прежде, чем решение продвинуться было принято. Однако, когда я принимал решение, чтобы продвинуться, выключатель был включен, который не мог быть выключен. Я не мог возвратиться. Есть смысл облегчения, которое идет с принятием решения. Возможно, потому что, как только то решение принято, все давление выключено. Моя философия: " ИЗМЕНЕНИЕ ЦЕЛЕЙ, РЕШЕНИЯ DON'T"

    Быть РАСПРОДАННЫМ ЯВЛЯЕТСЯ ОТНОШЕНИЕМ СЕРДЦА!

    ЭТО НЕ О ВАС!

    Двадцать два года назад, я ходил в школу. Вместо изучения я блуждал в гимнастику в основании мужской спальни. У меня не было небольшого количества знания того, как начать программу осуществления, где пойти, чтобы начать, или кто повернуться к для помощи. После приблизительно месяца слепого пробивания через стальные машины, полируемые тела, и вонючие раздевалки, кое-что рассветало на мне. И по сей день держал меня тренирующийся все эти годы. Я начал понимать, что независимо от того, что я делал, это собиралось воздействовать на мою жизнь больше, чем я мог вообразить. Осуществление и едящий должным образом не только собиралось изменить мою жизнь, но это также собиралось продвинуть меня в оказывание влияния на другие. Вы можете быть мотивированы, но не дисциплинироваться. Однако, Вы не можете дисциплинироваться без того, чтобы быть мотивированным.

    НАГРАДЫ, БОЛЬШЕ ЧЕМ ЖИЗНЬ

    Я понял, что будет несколько хороших дней отношения и некоторые очень плохие. Я знал, что некоторые разминки заставят меня чувствовать себя хорошо и другие, где я никогда не хотел видеть однообразный механический труд снова. Но, глубоко внутри, я понял, что только еще один день мог иметь значение. В течение только еще одного дня я мог вынудить меня съесть хорошую пищу. В течение только еще одного дня я понял, что это не было о моем эгоистичном отношении и мне.

    Каждый из Вас различен. Вы поместите в осуществление определенное усилие, и все получат что - то другое от него. Вы не можете только упаковать хорошие намерения и сказать, " Если Вы сделаете это или если Вы купите это, то Вы получите это в возвращении " Это только не работает тот путь. Но, я гарантирую Вам это: передача, чтобы тренироваться и еда права принесет Вам только положительные и выполняющие награды, и физически и эмоционально. Однажды это могло очень хорошо спасти Вашу жизнь. Это спасло месторождение!

    ОБЕЩАНИЕ, КОТОРОЕ НЕ МОЖЕТ быть СЛОМАНО.

    У меня есть плохие дни. У меня есть хорошие дни. У меня есть дни, у меня было желание, которое я никогда не начинал осуществлять. В некоторые дни я хочу пожаренные продукты. Я иногда ем пожаренные продукты. Я хочу занять каникулы от всего этого. Я занимаю каникулы от всего этого. Все же, в конце дня, некоторый маленький голос внутри напоминает мне о том решении, которое я принимал много лет назад. Я не могу возвратиться, даже когда я хочу к. Я сделал обязательство ко мне непосредственно несколько лет назад: Никогда бойтесь попросить помощь и понять каждый день, чтобы сосредоточиться на большой картине.

    Что относительно Вас? Вы собираетесь распродать к тому, чтобы быть несчастной, нездоровой, низкой энергией, и пострадать от низкого чувства собственного достоинства? Или Вы собираетесь принять значащее решение, чтобы войти в лучшее здоровье? Давайте делать это вместе.