Новые статьи

  • Революционер, Сейф, и Клинически Доказанная Естественная Потеря веса

    Америка находится в кризисе здравоохранения. Больше чем 60 процентов американских взрослых весят больше нормы и составляют 25 %, считаются тучными. Один в четырех детях весят больше нормы и возглавляются для целой жизни хронической болезни. За прошлые двадцать лет эти числа почти удвоились.

    Последовательная потеря веса может быть достигнута, понимая и осуществляя некоторые простые истины. Полное тепловое потребление должно быть меньше чем количество калорий, которые жжет человек. Это известно как основная метаболическая норма (BMR). Низкая калория высоко glycemic (углевод), диеты вызывают увеличение инсулина, который фактически запрет жир, лишивший возможности гореть. Высокие уровни инсулина приведут трату мускула при еде меньше чем BMR.

    Умеренное учебное упражнение сопротивления также обязано гарантировать, что скудный мускул сохранен. Поддержание массы мускула, в то время как горящий жир улучшает состав тела (увеличения скудный мускул и уменьшает жир) и поддерживает или увеличивает BMR. Долгосрочная потеря веса и/или обслуживание являются очень трудными, если у человека есть безудержный аппетит и/или проблема с эмоциональной едой.

    Эти понятия просты понять, но часто трудный или невозможный для грузного человека осуществить. Еще небольшой известный факт далее объясняет, почему очень много людей весят больше нормы. Девяносто процентов грузных людей являются несовершенными в серотонине, допамине, артереноле, и/или адреналине. Они - важная мозговая и нервная система химические посыльные, названные медиаторами (NTs), которые затрагивают каждую систему в теле, включая аппетит и центры насыщения в мозге. Большинство людей услышало о серотонине, потому что те, которые страдают от беспорядков депрессии и/или беспокойства, обычно предписываются отборный ингибитор пересообразительности серотонина (SSRI) наркотики класса, такие как Prozac, Zoloft, Celexa, Welbutrin, и т. д.

    Хотя эти наркотики иногда обеспечивают временное симптоматическое облегчение, они НЕ добавляют единственную молекулу серотонина к системе. Фактически, наркотики SSRI вызывают увеличенную норму выделения серотонина, который далее исчерпывает несовершенного человека NT. Решение состоит в том, чтобы оценить уровни NT с простым тестом мочи и затем оптимизировать NT, обеспечивая терапию аминокислоты. Аминокислоты обеспечивают стандартные блоки, чтобы восстановить медиаторы. Серотонин, допамин, артеренол и адреналин - подавители аппетита.

    В дополнение к их эмоциональным/психологическим функциям серотонин, допамин, артеренол, и адреналин - также естественный аппетит supressors. Когда у человека есть терапевтические уровни этих NTs в их системе, они входят в государство безопасного контроля за аппетитом. Это позволяет им следовать за своей диетой уменьш-калории, устраняя эмоциональную еду и углевод и шоколад cravings.

    Другая выгода этого изящного подхода - то, что мало того, что нет никаких побочных эффектов, но и есть существенные дополнительные льготы. Оптимизация уровней NT может помочь со многими другими признаками низких медиаторов, такими как депрессия, беспокойство, бессонница, хроническая усталость, панические беспорядки, одержимый навязчивый беспорядок, pms, fibromyalgia, мигрень, гормональная дисфункция, надпочечная усталость, пищеварительные беспорядки, и многие другие.

    Клинические результаты, используя этот подход являются очень многообещающими. В Миннесотской клинике с терпеливой основой 690 пациентов результаты следующие. Средний стартовый вес: 211 фунтов. Средняя потеря общей массы: 62.6 фунта. Средняя потеря в течение первого месяца: 16.9 фунтов. Средняя потеря во время активной программы потери: 8.4 фунтов/месяцы. Средний вес цели: 149 фунтов. Процент от активных пациентов, достигающих их цели: 90 процентов.