Новые статьи

  • Боль Мгновенного Вознаграждения

    Какой большой мир мы живем в. Вы хотите кое-что, Вы получаете это! Вы нуждаетесь кое в чем, Вы покупаете это! У Вас нет денег, Вы заряжаете это!

    Вы не отрицаете себя что-нибудь?? Вы? Почему должен Вы? Если это чувствует себя хорошо - делают это!

    Право?

    НЕПРАВИЛЬНО!

    Поскольку мы узнали за эти годы, чувствуя себя хорошо и хорошего для Вас две различных вещи.

    Так, давайте делать этот шаг далее. Поскольку наши участники DietDivas уже знают, " минута на целой жизни губ-a на бедрах! "

    Это настолько верно. Это имеет приятный вкус для одной доли секунды. Но это разрушает Вашу целую умственную перспективу. Так, чтобы одна секунда мгновенного вознаграждения только стоила Вам больше, чем Вы заключили сделку на.

    Это действительно стоило Вам несколько дополнительных фунтов, это стоило Вам чувство тревоги, это будет вероятно стоить Вам целый день " cheating" на Вашей диете. Стоит это это?

    Если Ваш Доктор сказал Вам, что еда, что сумка чипсов заставит Вас опрокидываться в боли сразу же??.would Вы все еще едите чипсы? Конечно нет! Хорошо, я говорю Вам, что еда, что целая сумка чипсов заставит Ваш ум опрокидываться! Еда той сумки чипсов или печений или пинты мороженого прямо сейчас выделит следующие сигналы к Вашему мозгу:

    1. Я - отказ
    2. Я знал, что я ничего не мог придерживаться
    3. Я никогда не буду худеть
    4. Это только не работает
    5. Я останусь полным навсегда!

    Все вышеупомянутые сигналы только поражают Ваш мозг. То мгновенное вознаграждение было действительно стоящим это? Если Вы можете отстраниться в течение минуты и только думать об этом, Вы не будете есть продукты, которые причиняют Вам боль. Граф к десять прежде, чем Вы откроете ту сумку. Выпейте стакан воды и возьмите прогулку прежде, чем Вы съедите тот бар леденца. Пошлите правильные сигналы в свой мозг. Я ХОЧУ ПРЕУСПЕТЬ!

    Это будет большим годом для Вас.

    Паула Altare
    Директор