Новые статьи

Гид Выживания Для Праздничных Сторон

Если Вы наблюдали свой вес весь год, Вы конечно не будете хотеть добавить, поддерживают фунты во время курортного сезона! Делая обязательство к вам непосредственно и Вашему здоровью, с этими подсказками будет возможно обладать праздничными празднованиями, не добавляя дополнительные фунты.

1. Не думайте диета, скорее думайте о еде более умного.

2. Прежде, чем сопроводить сторону, имейте маленькое высокое качество, питательно уравновешенную еду. Тем путем Вы, менее вероятно, будете хотеть есть и заполняться на продуктах закуски, поданных с напитками.

3. В то время как в стороне, решите держать Ваш напиток в Вашей доминирующей руке весь вечер. Это сделает немного менее удобным достигнуть пищи.

4. Думайте об одной ежедневной снисходительности, а не 'день снисходительности'.

7. Выберите между алкогольным напитком, десертом или 'греховным' основным блюдом, вместо того, чтобы баловаться всеми тремя. Вращайте свой выбор, когда у Вас есть несколько событий, чтобы следить.

8. Выберите миндали, орехи - пеканы и грецкие орехи, питаясь индивидуально и медленно. Этим путем Вы можете избежать горсток соленого арахиса или орехов кешью.

(c) Ким Beardsmore