Потеря веса - я Потерянные 40 фунтов
Я сделал это, не моря меня непосредственно голодом или принимая пилюли. Как я делал это, Вы спрашиваете?
Я делал попытку других программ диеты, но это было очень, чтобы думать, волнующийся о том, сколько из этого или что я должен поесть в каждой еде и т. д.
Я только хотел кое-что простое, которое было очень, чтобы попросить?
Я не следовал за мучительным 2-недельным никакой сахар никакая теория карбоната, и я потерял 8 фунтов. Я продолжил после программы и затем начал создавать мой собственный путь здоровой еды, включая рутину осуществления.
Я также соответствую в своем pms, дребезжащем из хорошего ole сахара и соли.
Я вскочил на фургон запрета pilate, и я должен сказать, он полностью изменил форму моего тела. Я настроил в местах, я никогда не думал, будет тонизировать снова.
Вот легкий рецепт, который я использую/использую:
Обертки *Lettuce *
2 или 3 romain или зеленые листья салата листа
1 часть части просматривает mozzarella сыр
2 части обезжиренной индейки борются или скудная ветчина
1 часть бекона индейки (дополнительного)
горчица или обезжиренное Мейо
Распространите листья салата, формирующие маленький круг. Тогда слой мясо обеда, сыр, горчица и бекон индейки. Сверните это и наслаждайтесь (я сделал бы 2 обертки салата)
Забудьте о сидении на диете, учитесь есть, который является образом жизни.
Cori Sachais Swidorsky
Питсбург, Пенсильвания
