Новые статьи

  • Как Похудеть, Не имея необходимость Морить Себя голодом

    Я - кто - то, у кого было продолжающееся сражение с моим весом для большей части моей жизни. Я должен быть очень осторожным, что я ем, поскольку я, кажется, получаю вес очень легко. Я попробовал много диет, однако я хотел найти способ похудеть, не имея необходимость морить меня голодом или пить ужасные молочные коктейли и т. д.

    Я знал и работал со многими людьми и был поражен тем, насколько они, кажется, в состоянии поесть без того, чтобы располнеть. Я уверен, что я ем половину столько, сколько эти люди, но являюсь все еще дважды их размером, это не справедливо!

    Однажды я решил, что я должен был найти свой собственный способ похудеть. Пришло время иметь проверку в реальных условиях и быть честным со мной непосредственно. Я знал, что в действительности я действительно очень немного тренируюсь, мне нравятся все неправильные типы пищи. Я - что - то вроде наркомана быстрого питания, это только из-за моего занятого образа жизни. Одна из моих самых больших проблем, хотя то, что мне нравится пища закуски, такая как арахисы, шоколад и чипсы.

    Я знаю, что большинство людей советовало бы мне прекращать есть все жирные продукты типа, особенно пиццы и чипсы. Они были бы также без сомнения, советовать мне присоединяться к гимнастике и идти, бегая трусцой каждое утро. Вернитесь к реальности! Те гимнастики полны худых людей, если бы я иду, бегая трусцой, на меня можно было бы напасть, и я сожалею, но жизнь не стоила бы жить без моей еженедельной пиццы!

    Я решил, что то, что я сделаю, должно в основном съесть здоровый завтрак типа, который был бы cerial или тостом. Я завтракал бы, такие как бутерброд, однако для моего ужина, я мог съесть то, что я хотел. Главное и самый трудный осуществить было бы фактом, что я больше не буду есть между приемами пищи. Закуски должны были пойти!. Я не пытаюсь сказать, что это было легко сделать, однако я имел потребность и был настроен похудеть.

    Для осуществления я решил оставить автомобиль дома, везде, где возможно, и прогулку к большему количеству мест. Я также начал брать моих детей к парку чаще. В парке мы играли бы в игры, такие как футбол, крикет и бейсбол. Удивительно, сколько веса Вы можете проиграть, весело проводя время.

    Эти вещи вовремя помогли мне потерять большой мой лишний вес.