Правда О Потере Жира На Вашем Животе
Вы знаете любого, кто не желает избавиться от жира на одной специфической области их тела? Я не встретил никого как этот!
"Если я мог бы только избавиться от своего большого живота"! "О, мне жаль, что мои бедра не были более тонкими"! Это кажется знакомым?
Даже тощие люди часто недовольны с лишним жиром в некоторых областях их тела. Мы все видели тех тощих мужчин с огромными животами!
Эта общая проблема сопровождается широко распространенной верой, что Вы можете потерять жир на "области проблемы", тренируясь что специфическая область. Некоторые люди делают сотни хрустов в попытках сгладить их животы, другие покупают "чудо" ab устройства и большое "бедро, сокращающее" машины от телевидения.
Вы собирались назвать 800 чисел, чтобы купить "последний и самый большой" ab ролик?
Держитесь за свои с трудом заработанные деньги!
Вера, что Вы можете потерять жир на определенной части Вашего тела, осуществляя ту область, является мифом! Планирование для "пятен" Вашего тела за полную потерю называют "сокращением пятна", и это просто не работает.
Осуществление определенных областей Вашего тела усилит мускулы там, но это не будет удалять жира из них. Ваши недавно развитые мускулы будут скрыты под слоем жира.
Что относительно тех тяжело имеющих определенную высоту сливок, оберток и резиновых поясов, что возможно "плавят жир далеко"? Те - только явно жульничества.
Сливки и обертки тела могут временно дать Вашей коже более гладкое появление, но они абсолютно ничего не сделают за полную потерю. Все виды поясов потери веса, штанов и другой одежды заставят Вас потеть, таким образом вызывая некоторую потерю водного веса, который ошибается большинством людей за полную потерю. Но они не будут помогать Вам потерять даже один грамм фактического жира!
Нет никакого способа сказать Ваше тело, где точно оно должно потерять свой жир.
У тела каждого человека есть своя собственная уникальная форма и полный образец распределения. Места, куда жир идет сначала, к сожалению, где он отрывается последний. Так единственный способ проиграть, что жир, худея вообще.
Единственный здоровый постоянный способ похудеть, делая изменения образа жизни к включенной здоровой еде и увеличенной деятельности. Когда Вы сделаете это, жир оторвется всюду на Вашем теле, включая те "горячие точки". И да, у Вас тогда будет то тело, о котором Вы всегда мечтали!
Мелани Mendelson
Автор "Практической Потери веса"
Гарантируемый Способ Потерять Жир Для Хорошего
