Новые статьи

  • Боль Мешает Вам Похудеть?

    Если Вы весите больше нормы и страдаете от боли в Ваших ногах, которая исходит от Вашей пятки, Вы не являетесь одними. Почти одна четверть грузных людей страдает от подошвенного fasciitis, изнурительное условие, которое вызывает боль пятки и может ограничить способность человека идти или тренироваться. Считается, что один из каждых десяти человек пострадает от боли пятки в некоторый момент в его или её жизни.

    Весить больше нормы и страдание от боли пятки могут создать порочный цикл. Все мы знаем, что осуществление - ключевой компонент к похудению. Проблема состоит в том, что боль пятки часто ударяет, когда Вы помещаете больше напряжения в свои ноги, увеличивая Вашу физическую деятельность. Если боль пятки тогда вынуждает Вас ограничить осуществление, это становится оспариванием, чтобы похудеть и может фактически вызвать увеличение веса. Увеличение веса и сидячего образа жизни может вызвать больше боли пятки и другие общие проблемы здоровья, такие как депрессия и сердечная болезнь.

    Хорошие новости - то, что когда должным образом рассматривается, большинство боли пятки улучшается через 6 - 8 недель. Дурные вести - то, что у большинства людей нет информации, чтобы должным образом рассматривать это. Американская Академия Ортопедических Хирургов оценивает, что 2 миллиона человек ищут обработку подошвенного fasciitis каждый год в Соединенных Штатах, и еще нескольких миллионов невылеченных движений. Те, кто не ищет обработку часто, надеются, что подошвенный fasciitis только уйдет самостоятельно - который это обычно не делает.

    Дэниел Marein-Efrуn, основатель новой компании под названием Кренящиеся Решения, пострадал от боли пятки и увеличения веса больше года. Он расстраивался из-за своей нехватки усовершенствования после инвестирования тысяч долларов в специальных устройствах ноги и посещениях ортопеда. Он искал национальных экспертов на предмет боли пятки и нашел, что решение не вовлекало хирургию или волшебную пилюлю, но несколько месяцев специальных отрезков, обледенения, дополнительной поддержки его ногам и модификациям к его образу жизни. После нескольких месяцев придерживания этого режима он был свободен от подошвенного fasciitis и обучения марафону.

    " первые шаги к освобождению боли пятки могут быть столь же простыми как протяжение Вашей ноги прежде, чем встать с кровати утром, обледенение Ваша нога регулярно и носить надлежащую обувь, " говорит Джеффри S. Peterson, М. A., М. D Северный Калифорнийский Институт Спортивной медицины. " Много людей также требуют дополнительных шагов, таких как использование orthotics в их ботинках или ношении одежды благосклонного устройства ноги ночью, названного вечерней щепой "

    Дэниел Marein-Efron - прежний подошвенный fasciitis страдалец и президент Кренящихся Решений LLC. Г. Marein-Efron был связан со множеством предпринимательского бизнеса через его консультационную компанию DMEX, Консультирующийся с LLC.